Home

أسباب الجوع ليلا

لماذا نصاب بمشكلة الجوع الليلي 1.نسبة سكر في الدم غير متوازنه :. 2. وجبات غذائية غير منتظمة :. 3. عدم الحصول علي العناصر الغذائية :. 4. الأسباب الفسيولوجية والتقلبات الهرمونية :. 5. متلازمة الأكل ليلاً :. 6. نمط الحياة :. 7. تناول وجبة عشاء ثقيلة :. 8. الإجهاد :. 9. الحمل :. أسباب الشعور بالجوع ليلًا هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى شعورك بالجوع أثناء الليل، ونذكرهم كالتالي: 1- عدم اتزان مستويات السكر في الد هناك العديد والعديد من الأسباب التى تدفعك إلى الثلاجة ليلاً لكى تحصل على طعام لذيذ وشهى تسد به جوعك، وهى أسباب تجعل من مقاومتك لتناول الطعام أمراً صعباً للغاية. السبب الأو الوجبات السريعة تسبب الجوع ليلا. تناول الوجبات السريعة قبل النوم بوقت قليل يزيد نسبة السكر في الدم مما يؤدي لإفراز هرمون الأنسولين الذي يخبر الجسم بامتصاص نسبة السكر الموجودة في الدم مما يسبب انخفاض مستويات السكر في الدم وبالتالي يشعر الإنسان بـ الجوع . قلة النوم وراء. كم من مرة شعرنا بالجوع الشديد قبل الخلود إلى النوم، هذه الحالة تنتاب غالبية الأشخاص في المساء، وبأوقات كثيرة ربما تكون هي إحدى الأسباب التي تُفسد نظامنا الصحي، لأنه كما نعرف مدى انخفاض معدلات الحرق قبل النوم بشكل كبير.

أسباب الجوع الليلي - مجلة رجي

هناك عدة أسباب من شأنها أن تمنح الإنسان الشعور بالجوع، وهي مشاكل صحية، ومنها عدم النوم ليلاً، حيث أن النوم يؤثر على الهرمونات المسئولة عن الجوع والشبع، حيث أن قلة الجوع ليلاً من أكثر المشاكل المشتركة عند الحوامل وهذا بسبب الهرمونات . لذلك، يحتاجوا إلي تناول كوب من حليب الجوز أو الحليب الخالي من الدسم قبل النوم بساعتين لكي يساعدهم الكالسيوم في محاولة تهدئة العقل والشعور بالإسترخاء اسباب الجوع ليلاً الجوع ليلاً له أسباب عديدة أهمها القلق و التوتر و التفكير الزائد، مما يوهم البعض بأن الأكل سيخفف هذا الشعور، و من ضمن أسباب الجوع ليلاً أيضا عدم تناول الطعام بشكل كاف طول اليوم أو عدم انتظام وجبات اليوم مما يؤدى للتفرغ إلى الشعور بالجوع الشديد في الليل

هناك بعض الأسباب للجوع ليلاً عند اتباع رجيم: - عدم تناول كمياتٍ كافية من الطعام خلال اليوم يمكن أن يسبب الجوع ليلاً عند اتباع الرجيم. فيمكن للبعض أن يتناولوا كمياتٍ قليلة جداً من الأطعمة خلال الوجبات الرئيسية ظناً منهم ان هذا الأمر يساعدهم على خسارة المزيد من السعرات. ووفقا للخبراء، فإن هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر بالجوع في الليل، وينبغي أن تعرف السبب الحقيقي وراء ذلك؛ هل هو رغبة حقيقية في تناول الطعام أو لمجرد الشعور بالملل أو الحزن أو حتى السعادة؟. اقرأ أيضا. النحافة خطر صامت.. حمية صحية لزيادة الوزن. الوجه الآخر لحمية. أسباب الشعور بالجوع ليلاًوأطعمة تساعدك على الشبع لفترة اطولنقص الأغذية خلال اليوم يحدد جسمك العناصر.

أسباب متلازمة الجوع الليلي كما يمكن أن يسبب الضغط النفسي الاستيقاظ ليلًا لتناول الطعام، لذلك يمكن تقديم بعض المشورة لمساعدتهم على التعامل مع الأسباب الكامنة وراء ذلك كشفت خبيرة تغذية ، أن أكثر العادات التى تسبب زيادة الوزن هي تناول الطعام ليلا وللتخلص من هذه المشكلة لابد من اكتشاف اسباب الجوع ليلا وعلاج السبب الرئيسى وراء الرغبة فى تناول الأكل فى هذا التوقيت، حيث يخزن الجسم السعرات الحرارية عند الأكل قبل النوم ليلا أو القيام من النوم. ما هي أسباب الجوع اخر الليل ؟. الأكل العاطفي: عدم انتظام الوجبات وقلة الأكل خلال النهار: الرجيمات والأنظمة الغذائية الفقيرة في السعرات الحرارية: عدم انتظام فترات النوم والسهر: مضاعفات الجوع اخر الليل. لتجنب الجوع اخر الليل املأ الثلاجة بهذه الأطعمة. سلطة الفواكه. سلطة.

أسباب الشعور بالجوع ليلًا وطرق التغلب عليه - عيادات جراحة

  1. بعض الأبحاث تحاول التعرف على أسباب اضطراب الجوع الليلي، التي قد تكون وراثيةً أو بسبب تفاعلات الهرمونات في.
  2. بعض الأطفال يرتبطون عند نومهم بحدوث عادة معينة من الممكن أن يستلزم الإقلاع عنها مجهودا صغيرا أو كبيرا، فمثلا هناك بعض الأطفال لا ينامون إلا عند مص أصابعهم ويستيقظون فجأة ليلا فقط من أجل إعادة أصابعهم ومصها، ومنهم من لا ينام إلا عندما يلمس حلمة أمه حتى وإن لم يرغب في.
  3. طبيب البلد - الدكتور محمد الفولي يكشف اسباب الجوع ليلا شاهد الحلقة الكاملة لبرنامج طبيب البلد https://youtu.be.
  4. أسباب الجوع الليلي. يتحول الشعور بالجوع في ساعات الليل أحيانًا لعادة سيئة فيجد هؤلاء الأشخاص صعوبة في النوم وهم على معدة غير ممتلئة، وهنالك عدة أسباب لهذا الأمر: 1. السبب الأو

أسباب الجوع ليلاً. طرق تجنب تناول الطعام ليلاً. فالتالى هى حقائق تجيب على كلا السؤالين: السبب وراء هذه العادة التى تراود العديد منا وكيف نتجنبها حتى لا تساهم بالسلب على صحتنا لأن أجسامنا لا من الاسباب التي تجعل الاطفال يبكون اثناء النوم ليلا، هو الجوع وبالتالي حاجتهم الى الرضاعة بحسب جامعة ميشيغان فان من اسباب بكاء الاطفال اثناء النوم ليلا هو عدم انتظام النوم عندهم اذ يحتاجون. كثيرٌ منا يشعر بالجوع ليلاً ويضطر لفتح باب الثلاجة والوقوف أمامها لدقائق، لتحديد ماذا يمكن أن يتناوله فى الليل، ولكن يظل السؤال الأبرز لماذا نشعر بالجوع ليلاً، فى هذا التقرير نتعرف على أهم 6 أسباب للجوع الليلى وهى. كيف تتغلبين على إحساس الجوع ليلًا؟. ١- حاولي قدر الإمكان الانتظام في ساعات نومك. فكلما استيقظت باكرًا، كلما كانت رغبتك في السهر أقل. وبالتالي فرصتك في تناول الطعام في المساء قليلة جداً. ٢.

لماذا أجوع دائماً فى الليل،الجوع ليلاً

اسباب الجوع ليلا

أسباب الجوع ليلا.. د/بسمة المحراث Health Coach Nutritionist #Family_Care_Clinics #We_always_care #رجع_البسمة_مع_بسمة #اتغير_مع_بسمة #بسمة_المحرا أسباب جوع آخر الليل من بين الأسباب كذلك التي قد تؤدي إلى الجوع ليلا أثناء الرجيم هي تعمد تقليل السعرات الحرارية لإنقاص الوزن دراسة تكشف سبب الجوع ليلاً.. المشكلة أكبر من الإرادة الضعيفة أجريت على 32 من الرجال والنساء الذين يعانون من السمنة المفرط فنوبات الجوع الليلي الشره تحدث ليلاً بشكل متكرر، حيث يستيقظ المريض ثلاث مرات أو أكثر فى الأسبوع لتناول الطعام. - تناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات : مثل السكر والنشا، و يضل الجسم بحاجة للمزيد

ما هو سبب نوبات الجوع في الليل. كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يشعر الكثير من الناس بالجوع مساء أو ليلا. وتشير الخبيرة، إلى أن جفاف الجسم أحد أسباب الشعور بالجوع. فى هذا التقرير نتعرف على أهم 6 أسباب للجوع فى الليل، بحسب ما يقول د.جمال عاصم مدكور، ماجستير التغذية العلاجية والسمنة والنحافة اما عن اسباب الشعور بالجوع بعد الاكل بفترة قصيرة مباشرة ، فهي اما ان الطعام لم يحتوي علي الياف خاصة الخضراوات ، او تعود الجسم علي الوجبات السريعة التي يحرص صناعها علي اضافة مواد تزيد من الجوع. 1- أسباب الجوع ليلًا: - يرجع إلى اتباع نظام غذائي تقييدي خلال النهار، ما يدفعك لتناول الطعام ليلًا. - عدم تناول الوجبات الرئيسية بانتظام. - انشغال الفرد طوال ساعات النهار عن تناوله الطعام.

أسباب متلازمة الجوع الليلي وكيفية التغلب عليها. حركة طالبان تواصل تقدمها وواشنطن تجلي عددا من دبلوماسييها. لا أنام بسبب استيقاظ رضيعي ليلًا عدة مرات. ، فالقلق وعدم القدرة على النوم المتواصل ليس سببه فقط الألم أو الجوع، وكل تغير يطرأ على طفلك في مراحل نموه المختلفة يمكن أن يسبب قلقا في هذه. تناول الطعام بلا سبب. تم ربط تناول الطعام ليلا ببعض اضطرابات الأكل، مثل اضطراب نهم الأكل ومتلازمة الأكل الليلي، ويتميز هذان الاضطرابان بسلوك وأنماط غذائية مختلفة متلازمة الجوع الليلي. تُعد متلازمة الجوع الليلي أحد الاضطرابات التي يُعاني منها الشخص لمدى طويل، ولا علاقة لهذه المتلازمة بالوزن؛ فقد تحدث لدى الأشخاص الذين يتمتعون بوزنٍ طبيعي، أو أولئك الذين يُعانون من الوزن. ما أسباب الجوع السريع؟. هناك عدة أسباب من شأنها أن تمنح الإنسان الشعور بالجوع، وهي مشاكل صحية، ومنها عدم النوم ليلاً، حيث أن النوم يؤثر على الهرمونات المسئولة عن الجوع والشبع، حيث أن قلة.

ما هي أسباب الشعور بالجوع ليلاً وما الحل؟ - e3arabi - إي عرب

أسباب استيقاظ الرضع ليلا الأسباب التي تجعل الطفل يستيقظ أثناء الليل عديدة نذكر منها: 1-الشعور بالبرد. 2-الجوع. 3- وجود بيئة مزعجة حول الطفل وهو نائم أسباب متلازمة الجوع الليلي وكيفية التغلب عليها 'أسباب متلازمة الجوع الليلي وكيفية التغلب عليها' 13- الحرص على تناول بروتين ليلاً في وجبة العشاء كثلاث ملاعق من الفول أو الحمص أو ٢ بيضة. أسباب متلازمة الجوع الليلي وكيفية التغلب عليها 13- الحرص على تناول بروتين ليلاً في وجبة العشاء كثلاث ملاعق من الفول أو الحمص أو ٢ بيضة مسلوقة مع كوب زبادي وخضروات مقطعة وثمرة كمثرى أو تفاح

في هذه مقالة نستعرض سبب مواء القطط المستمر سبب مواء القطط ليلا وسبب مواء القطط الجوع: نحن عادة نطعم قططنا بانتظام ، لذا لا يجب أن يجوعوا. ومع ذلك ، إذا نسيت أن تملأ وعاء القطة أو تريد طعامًا. دراسة عن أسباب الجوع الليلي. وإذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه لديه سلوك تناول الطعام ليلاً، قد يدفعك ذلك إلي الإنتباه والبحوث التي نشرت في هذا المجال أسباب الجوع في فصل الشتاء: لماذا وكيف يمكن القضاء عليها؟ رياضة الجري التي تبُث الدفء والطاقة إلى كل أجزاء جسدك، ويمكنك ليلاً قراءة الكتب بدلاً من تضييع الوقت في تناول المأكولات والمشروبات. اسباب الجوع الشديد عند الاستيقاظ من النوم , اسباب الجوع المفاجئ , اسباب الشعور بالجوع ليلا , اضرار الجوع الشديد , اعراض الجوع على الجسم , علاج الاحساس الدائم بالجوع , علاج الجوع المستم المصابون بمتلازمة الجوع الليلي يستيقظون ليلا ويأكلون كثيرا كي يستطيعوا مواصلة النوم مجددا، ولكن ما أسباب هذه النوبات؟ وما علاماتها وأعراضها؟ وما هي النصائح للتغلب عليها وطرق علاجها

قد تواجه صعوبة في مقاومة ذلك لانه الجوع ليلاً قد يدفعك للإستيقاظ ليلاً لتناول الطعام وبالتالي عدم الحصول علي ليلة نوم هادئة ويصبح الامر سبب لقلق في حياتك اليومية التغذية الصحية: نصائح لمحاربة الجوع الليلي! أسباب الجوع الليلي الشعور بالجوع ليلاً أحياناً يصبح عادة سيئة ، ولهذا يصعب على هؤلاء النوم على معدة فارغة ، وهناك عدة أسباب لذلك: 1- السبب الأول السبب الأول هو أن هضم الطعام. ايه هي اسباب الجوع بالليل او ال ‪#‎ Carb_Craving‬ اللي بيخليك نفسك تاكل حلويات او مخبوزات او بيتزا او بطاطس محمرة و حاجات فيها عيش بالليل ؟؟ * من اول هرمون ‫#‏ الكورتيزول‬ اللي لما بيزيد معدلاته مع التوتر و ‫#‏ القلق. من بين أكثر ما قد يفسد الرجيم، أو قد يمنعكم من خسارة تلك الكيلوغرامات الزائدة، هو الجوع ليلاً. وفي حال لم تتمكنوا من السيطرة على الجوع ليلاً، يمكن أ الجوع. الجوع وله دلالات حيث يقوم الرضيع بوضع يده فى فمه ويحرك رأسه الى أحد الجوانب وللتأكد من أن الجوع هو سبب بكاء الرضيع ليلا، يجب مراقبة رد فعل الطفل بعد إرضاعه، فإذا هدأ ونام كان الجوع سببا.

كثير من الأطفال لا يخلدون إلى النوم ليلاً إلا وهم يرضعون من ثدي أمهم، وإن حدث #معلومة، استيقاظ الرضيع المتكرر أثناء الليل يحدث، بسبب اعتياده على النوم بهذه الطريقة وحدها، وليس بسبب الجوع أسباب متلازمة الجوع الليلي وكيفية التغلب عليها 13 الحرص على تناول بروتين ليلاً في وجبة العشاء كثلاث ملاعق من الفول أو الحمص أو ٢ بيضة مسلوقة مع كوب زبادي وخضروات مقطعة وثمرة كمثرى أو تفاح بعض النصائح للتخلص من الجوع ليلاً عند اتباع الرجيم. زيادة الألياف. يمكن أن تساعدك الأطعمة الغنية بالألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول وتسبب الشبع من عدد أقل من السعرات الحرارية، حيث تستغرق الأطعمة عالية الألياف. بكاء الطفل ليلا دون سبب هذه هي شكوى كل أم، طفلي يبكي ليلًا دون سبب واضح. في الليل والأب متعب من يوم عمل طويل، وأنت أيضًا مرهقة ومتعبة طوال اليوم في رعاية بيتك وطفلك الرضيع، ينتقل هذا الشعور بالتعب والإرهاق إلى رضيعك. نباح الكلاب 3. الجوع. إذا لم تحصل كلابك على وجبات غذائية كافية كافية فقد توقظك ليلًا بحثًا عن الطعام، كجزء من التعبير عن احتياجاتها يمكن أن تصدر أصواتًا اخرى إلى جانب النباح، اترك لها وجبة إضافية في حال لم تحصل على ما.

ما معنى نباح الكلاب في الليل - 5 أسباب تدفع كلبك للنباحأسباب الجوع المستمر وحلول للتخلص منه » مجلتك

الجوع: يستيقظ الطفل في الليل إذا كان جائعًا، لذلك يجب التأكد دائمًا بأن الطفل يتغذى جيدًا طوال اليوم والحرص على ذلك. أسباب استيقاظ الطفل ليلًا أسباب عدم نوم الطفل حديث الولادة. متلازمة الأكل الليلي أو الجوع الليلي هو نوع من اضطراب نفسي يولّد الشعور بالجوع والحاجة إلى تناول الطعام ليلاً. ويعاني المصابون بها بشكل منتظم ليلاً، وتسمى كذلك بجوع منتصف الليل. ولا يزال الجدل قائماً حول ما إذا كان هذا. أسباب نشاط الأطفال ليلا صدى_البلد البلد. تتعرض الأمهات لمواقف تؤرقها عندما يستيقظ طفلها ويصر على البكاء، فتضطر أن تستيقظ معه مما يزيد من آلامها وإرهاقها، و لكن استيقاظ الأطفال ليلا له أسباب عديدة تحتاج إلى دراسة أسباب كثرة بكاء الطفل الرضيع ليلاً أضرار كثرة البكاء على الطفل الرضيع سوبر مام وإليك أشهر أسباب بكاء الرضع: الجوع: ويعد أشهر أسباب البكاء عند الرضع، ويرجع ذلك إلى صغر حجم المعدة فلا تحمل إلا.

ما هي أسباب الجوع في منتصف الليل ؟ المرسا

  1. أسباب الجوع المستمر : 1. قلة النوم او الحرمان من النوم: الأشخاص الذين يسهرون أو أولئك الذين لديهم صعوبة في الحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم يوميا يمكن أن يشعر بالجوع في كل وقت أسباب الجوع ليلا
  2. سبب بكاء الطفل في عمر السنة ليلاً. بعد ان سبق وكشفنا لك في موضوع آخر اسباب بكاء الطفل الرضيع الشديد واضراره عليه ، نطلعك في ما يلي على اسباب بكاء الطفل بعمر ثلاث سنوات ليلا: الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا وما يرافقها.
  3. أسباب ضيق التنفس ليلا.....عوامل ضيق التنفس. اسبابها عديدة ومتنوعة ولا تتشابه من واحد لآخر وفق الحالة الصحية له ، وضيق التنفس هو عدم وصول هواء كا

أسباب الجوع في الليل و طرق الوقاية منه مقالات اكل صحي

أسباب الشعور بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم. أسباب الغثيان المفاجئ صباحا. غثيان الصباح للحامل. علاج الإحساس بالغثيان. عند شعور الشخص بالتعب عند الاستيقاظ فإنه عادة ما يكون مصاب بغثيان. مع حلول الظلام، وفي ساعات متأخرة من الليل، وعودة الجميع إلى منازلهم، يجلس كل منا في منزله يشاهد التلفاز، أو ربما يتصفح هاتفه المحمول، أو يدرس لاختبار، ومع مرور ساعات طويلة يشعر الكثير منا بالجوع، الشديد أحياناً اسباب الجوع ليلا #مروة_امام ١- نقص الاغذية خلال اليوم :- جسمنا بيحتاج عناصر غذائية كاملة كل يوم لو مش بنقدمهاله طول اليوم هيزيد الشعور بالجوع وخصوصا في الليل ٢- هرمونات الجوع والحالة النفسية.. أسباب الجوع الليلي معلومات هامه اذا كنت تعاني من كثرة الجوع الليلي و تبحث عن افضل الطرق و النصائح العلاجية للتخلص منه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و. أسباب الضغط المنخفض.. وأفضل طرق العلاج وللتغلب على الجوع ليلاً، لابد أن يحرص الشخص على تناول 3 وجبات على مدار اليوم؛ حتى لا يفاجئه الشعور بالجوع في الليل، كما ينصح الأطباء بضرورة شرب المياه.

خبيرة تكشف عن سبب نوبات الجوع في الليل كتبه: نوفل الباهي فى: 10 يونيو 2021 فى: منوعات كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يشعر الكثير من الناس بالجوع مساء أو ليلا ما هي أسباب شعورنا بالجوع بعد منتصف الليل؟ اولاً : عدم انتظام النوم و الاصابة بالارق و عدم النوم لمدة كافية كلها تسبب اضطرابات فب الهرمونات المسؤولة عن الجوع

مصر اليوم - الصحة Egypt today Latestشعر عن الجوع , الجوع هو الشعور يشعر به كل كائن حى - صور حزينه

مشاكل الجوع ليلا - نيوي

اسباب الجوع ليلا اطعمة مفيدة ليلا فائدة اللبن الرائب فائدة تناول الزبادى ليلا كيف تقضى على شعور الجوع ليلا كيفية السيطرة على الجوع. أسباب الجوع المستمر وحلول للتخلص منه خلال الحصول على القدر الكافي من النوم وكأقل تقدير 7 ساعات من النوم ليلًا، وفي حال كنت تعاني من الأرق فيجب وعلى الفور البحث عن الطرق الفعالة للتخلص منه. العلماء يكتشفون سبب الجوع الليلي on: مايو 09, 2015 In: معلومات صحية تبين ان سبب الجوع الليلي يعود الى ضعف تحكم الدماغ بشعور الجوع في فترة الليل، وحصوله على لذة اقل من تناول الطعام

العرب اليوم - صحة وتغذية

بالتفصيل:اسباب الجوع و الاكل ليلا و قبل النوم اثناء الرجيم

طرق التغلب علي الجوع ليلا. اما عن طرق التغلب علي الجوع ليلا والذي يحدث بدون سبب واضح ، فيمكنك استبدال الطعام بكوب من الكاكاو الساخن باللبن او كوب الشوكولاته الساخنة ، وفي حالة استمرار الجوع يمكنك تناول الفاكهة بدلا من. أسباب عدم النوم ليلا والنوم نهاراً، النوم ليلًا يطابق الطبيعة البشرية التي خلقنا الله سبحانه وتعالى عليها وأي خلاف لذلك عكس طبيعة البشر، ويضر بصورة بالغة أعضاء الجسم المختلفة، كما أن النوم ليلاً يعمل على تحسين خلايا. الشعور بالجوع ليلا مشكلة تعاني منها الفتيات أثناء فترات الريجيم ما يزعجهن كثيرا وقد يدفعهن إلى تناول المزيد من الطعام ما يفسد الريجيم ويساعد في زيادة الوزن وتق 5 أسباب للشعور بالجوع ليلا أهمها «الجوع والشبع».. 5 أسباب لقلة النوم السبت، 20 مارس 2021 - 11:26 ص علميًا لها أكثر من سبب وأهمها الشعور بالشبع ومواعيد تناول الطعام ليلا. أسباب قلة.

فلسطين اليوم | بيئةفلسطين اليوم | صحة وتغذية

وكما يقولون أن معرفة السبب يعتبر نصف الحل للمشكلة، لهذا سنحاول مساعدتك بمعرفة أشهر أسباب الشعور بالجوع ليلاًعدم تناول وجبة الإفطار. تلعب وجبة الإفطار دورًا مهم في النظام الغذائي بشكل عام الجوع الليلي..كيف تتغلب على شراهة الأكل ليلاً أسباب الجوع ليلاً. طرق تجنب تناول الطعام ليلاً. فالتالى هى حقائق تجيب على كلا السؤالين: السبب وراء هذه العادة التى تراود العديد منا وكيف نتجنبها حتى لا تساهم بالسلب على صحتنا لأن أجسامنا لا وتوجد عدة أسباب للتعرض بمتلازمة الجوع الليلي ويمكن تلخيصها في النقاط التالي، وذلك وفق ما تستعرضه الدكتورة مروة شعير، خبيرة التغذية وعلوم الأطعمة والباحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية لـمصراوي وهي 08:00 ص السبت 19 يونيو 2021 كتب - أحمد الدخاخني يشعر العديد من الأشخاص بالجوع في ساعات متأخرة من الليل، في حين أن هذا الشعور لا يظهر بنفس مستوى الشهية في الصباح، وهذا اضطراب يسمى بـمتلازمة الجوع الليلي ويصيب به البعض بغض.